抽雪茄和吸一般烟相同危害健康。

1、美国癌症协会的弗兰克·贝克博士是报导的首要负责人，他总结了美国癌症协会1998年关于啃咬雪茄问题的会议上的首要研讨发现，抽雪茄不只会引起肺、喉及口腔等部位的癌症，而且雪茄释放出来的对人体有害的气体比卷烟还要多。

2、弗兰克·贝克博士认为抽雪茄是一种危险的行为，但人们并没有认识到这一点。与日常人们所持的观念相反，抽雪茄是会上瘾的，即使抽的人不将烟吸入体内，通过口腔他们仍然吸收了尼古丁。

3、而且与一支卷烟比较，一支雪茄可以向空气中释放出更多的一氧化碳及其他毒气。越早初步抽雪茄，越简略引发与抽雪茄相关的健康问题。为此，公共卫生工作者尤其要重视青少年抽雪茄的问题。

　　雪茄的正确抽法

剪茄帽，用雪茄剪把茄帽剪掉标准很重要。多数人都剪太多了，用尺子量的话应该是 1/8 寸。

烧烟脚，45度角握着雪茄，将烟脚挨近火源约2.5cm悄然灸烧几回，时而旋转使烟脚均匀受热，才能使雪茄充分预热以便点着。

点雪茄，火焰不需求碰到雪茄，当烟脚变得焦黑发亮就可以叼着雪茄悄然吹几口，感觉到烟被裹在你口中就好了。

燃均匀，淡定地检查雪茄是否燃烧均匀，可以悄然吹一吹烟脚。想要享受无缺的一根雪茄，此时即使从头点着也值得，有必要流露出天然洒脱的神态，确保烟脚燃烧均匀了，才将火源放下。

爽起来，千万别用力过猛，也不要用鼻子呼吸了，温柔地含雪茄才是正途，大约每 30～60 秒吸一口，尽量表现得轻松些。

抖烟灰，等烟灰长到一寸长，才沿着烟灰缸的边沿悄然抖掉，不要像仇人相同碾碎它。

　　雪茄的保存办法

怎样正确运用及运用雪茄盒时，很多人都得到一个新的雪茄坚持雪茄盒（我国版），他们就刻不容缓地放置在雪茄盒。但是，你知道，假设你不把雪茄加湿再次摆在雪茄盒，雪茄将被打破。为什么呢？西班牙雪松木是脱水的单调炉中，这是不或许抵达温度70 F /湿度72°的水分平衡。木制雪茄盒将吸收水分从你的雪茄，雪茄失水导致单调硬化。第一次运用加保湿湿之前，避免这个问题。简略的进程如下：（1）将一小杯盛有蒸馏水或放置在雪茄盒的底部其他加湿设备。 2加湿器填写并放置在雪茄盒。 3将包含您的湿度计放置在雪茄盒的规划。 4关闭盖子。 5日常检查湿度计，当湿度为68°至72°之间。木制雪茄盒将坚持安稳。留心：切勿揉搓蘸水的雪茄盒内部，因为这会腐蚀木材。含规划湿度计全部雪茄盒（除了游览雪茄盒）设备。大多数的雪茄吸烟者差错地认为，雪茄盒假设不保存在70°湿度将被打破。雪茄安全储存的湿度规划为66-79％。事实上，有些人认为吸烟是非常适宜湿度80°，志向的湿度，适宜存放70°长（很明显，你应该运用不同的雪茄盒用于不同的目的。）在秋天的湿度保湿盒这个规划是安全性。有些人喜欢相对湿润的雪茄，而其他人更喜欢相对单调的雪茄。你很快就会学会正确的雪茄存储湿度规划，环境雪茄店湿度的规划之内。温湿度计放在哪里都无所谓，只需你了解被安排的方位。各地最好的空气活动湿度计，以确保得出正确的结论。雪茄盒盖子放置湿度计或类似的办法是最好的办法。加湿器，以坚持你的雪茄盒的湿度。简略的进程如下：雪茄出来的加湿器盒2加湿液（蒸馏水和丙烯乙二醇）或只是入蒸馏水喷了通过炉排进入加湿器。3，不要设备加湿器太多的水，避免湿透。 4用布擦拭加湿器外任何溢出的液体。 5替换加湿器，然后放置在雪茄盒。假设你看到一个湿度计，发现小雪茄单调。在绿洲（湿润剂品牌）增加蒸馏水和丙二醇调整/雪茄盒和蒸馏水所需的混合溶剂。主页在不同的地址和不同时间全年坚持水分的改动，你或许需求检验多次找到最好的组合。拇指很好的规则是，蒸馏水增加湿气和溶剂，以减少水分。雪茄的哈瓦那雪茄陈年酒的保养，其实，前15年将继续雪茄的味道更好，但它确实需求一个小雪茄一般的护理。应与雪茄，雪茄盒蒸馏水，聚乙二醇的加湿器进行混合，以确保相对湿度坚持在70℃（+ / -2％）。雪茄盒上的温度不会逾越70°F在本地存储。坚持在68°F和72°F的温度，相对湿度为68-72的志向°。一旦加水增湿，你应该可以马上运用雪茄盒，无需等候数天检验雪茄情况。假设情况好雪茄，雪茄拿拇指揉捏手柄，你应该发现它比较紧实有弹性;假设你感觉更干硬而脆雪茄加湿或许缺少;假设你觉得柔软海绵，它或许是加湿过重。有时候，你或许会发现像白霉像’花’的东西雪茄卷烟纸。这可以通过水分超标构成的，不过不用担忧，因为这不会影响雪茄的味道。去掉’花’，是用软毛刷刷掉的最佳途径。 （獾毛刷更可取）。哈瓦那雪茄需求新鲜的空气！确保守时翻开你的雪茄盒雪茄吧，并确保翻转。举例来说，假设你不常常抽烟，每个周末将被放置在雪茄盒雪茄盒高级心烦的底部，打乱了顶雪茄保湿盒的底部。避免雪茄盒雪茄储存的当地存放其他物品，如点火机，剪刀等。通过恰当照顾雪茄盒保养，雪茄盒就能好几年了雪茄供应修补。以下是需求留心的一些方面：1不要将雪茄盒是在简略的当地撞倒。 2，不要在一个雪茄盒存放在阳光直射下，这或许使木材失掉水分保湿功用，雪茄盒内部加热逾越安全规划内。 3不要把其它物体在雪茄盒。 4请有必要运用软布清洁雪茄盒。 5蜂蜡抛光或雪茄盒，雪茄盒，以便当清洗或抛光。 6，常常擦除尘土不会让雪茄盒看起来像新的相同。 7，不要运用水或其他液体擦你的雪茄盒的内部，这将使得木材失掉加湿功用。